कोविद 19 महामारी के कारण लॉकडाउन ने सभी कबड्डी खिलाड़ियों को अपने घरों पर रखा है। जहां कुछ अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए इस समय का उपयोग कर रहे हैं, वहीं कुछ इसे कोरोना वायरस के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए उपयोग कर रहे हैं।

कबड्डी अड्डा  ने प्रो कबड्डी 2019 चैंपियन, बंगाल वारियर्स के प्रमुख डिफेंडर बलदेव सिंह से बात की, जो आपको बताते हैं कि कैसे हिमाचल का खिलाड़ी इस अप्रत्याशित परिदृश्य में अपना समय बिता रहे हैं ।

पूरा इंटरव्यू यहां पढ़ें:

प्रश्न: लॉकडाउन के दौरान आपकी दिनचर्या क्या रही?बलदेव: चूंकि हमारी प्रैक्टिस नहीं चल रही है, इसलिए मैं हर दिन सुबह अपना काम करता हूं। मैं अपने अभ्यास करने के लिए घर की छत का उपयोग करता हूं। फिर मैंने अपना नाश्ता किया और पास के औद्योगिक क्षेत्र में रहने वाले प्रवासी श्रमिकों की मदद करने के लिए बाहर गया।

प्रश्न: प्रवासी श्रमिकों की मदद करने के बारे में हमें और बताएं।​​​​​​​बलदेव: मैं उद्योगों के पास एक क्षेत्र में रहता हूं और ऐसे श्रमिक हैं जो हमारे शहर के बाहर से काम करने के लिए आए हैं। हर दिन, मैं अपने समूह के साथ सभी श्रमिकों के लिए भोजन प्रदान करने के लिए बाहर जाता हूं। हम उन्हें भोजन, डेयरी और अनाज जैसी आवश्यक वस्तुएं प्रदान करते हैं।

प्रश्न: चूंकि आप अपनी दिनचर्या कबड्डी अभ्यास नहीं करते हैं, आप किन अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं?
बलदेव: वर्तमान में मैं शक्ति प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। एक टीम के बिना बचाव कौशल का अभ्यास करना मुश्किल है। अपने चचेरे भाई के साथ, हालांकि, मैं फिट रहने के मामले में जितना कर सकता हूं, करने की कोशिश करता हूं। हम भारी वजन प्रशिक्षण करते हैं और ऊपरी शरीर की ताकत बढ़ाने पर एक प्रमुख ध्यान केंद्रित करते हैं।

प्रश्न: आपने घर पर रहते हुए आहार में क्या बदलाव किए हैं?​​​​​​​ 

बलदेव: मैंने अपने आहार में दूध का सेवन बढ़ा दिया है। दोपहर और रात के भोजन में सामान्य भोजन के अलावा, मेरे आहार में आम तौर पर दूध, दही, घी और लस्सी शामिल है। मेरे पास दिन में कम से कम 3-4 बार दूध होता है, जो कि मैं बड़ा हो गया हूं।

प्रश्न: जब आप श्रमिकों की मदद नहीं कर रहे हैं तो आप अपना पूरा दिन कैसे बिताते हैं?बलदेव: मैं आम तौर पर अपने दिन समाचार देखने और घर के कामों में अपने परिवार के सदस्यों की मदद करने में बिताता हूं। पास में एक खेल मैदान है जिसे हमने हाल ही में विकसित किया है, इसलिए मैं हर दो दिन में एक बार पौधों और फूलों को पानी देने जाता हूं। मैं भी पंजाबी फिल्मों का प्रशंसक रहा हूं और अब घर पर होने के बाद से कुछ देख रहा हूं।

प्रश्न: 2019 में पीकेएल का खिताब जीतने के बाद आपका जीवन कैसे बदल गया है?

बलदेव: लोग अब मुझे बहुत अधिक पहचानने लगे हैं और यह काफी अच्छा है। इससे पहले, वहाँ बहुत प्रचार नहीं किया गया था, लेकिन जब हमने अच्छा प्रदर्शन किया और प्रो कबड्डी सीज़न जीता, तो लोग हमारे पास सिर्फ एक चैट करने के लिए आते हैं या हमें अपने कार्यों और उत्सव पर आमंत्रित करते हैं।